Dagens lunch

Avocado, ägg, kräftstjärtar och limeaioli. Mums! :)
Måste fylla på ordentligt med vatten också eftersom det är Body Step ikväll. Undrar förresten hur mina lårmuskler ska klara det. Har ordentligt ont efter Kettlebellpasset i lördags *puh* :)

Dags för nästa gren!

Som sagt, jag och en väninna gör Svenska Tjejklassikern i år. Härom dagen damp denna tidning ner i postlådan. Dags att förbereda sig för cyklingen med andra ord. 100 km, undrar hur ont man kommer att ha i rumpan efter det? :)

Lite nya prylar

Hej!
Som om man inte varit ute och ränt runt så var jag till Stockholm igen i fredags. Passade på att köpa lite prylar som jag behöver (inte träningskläderna skulle Johan ha sagt, men det kan man aldrig få för mycket av anser jag ;))


Dessa armégröna chinos köpte jag faktiskt i Barcelona.


En rosa topp. Orkade inte prova så vi får se om den passar i sommar :)


Ska förhoppningsvis dölja mörka ringar under ögonen. Återstår att se när sömnbristen gör sig påmind på jobbet..


Hårfärg, spray och ett nytt skärp :)


En slapp långklänning. Skön att ta på sig en varm sommardag.
Köpte dessutom i löparset från Nike i orange/svart. Förhoppningsvis ska vädret vara tillräckligt torrt och varmt så man kan ta sig ut nästa ledighet.

Meny onsdag-söndag

Något jag brukar roa mig med då jag har tråkigt är att skriva middagsmeny för kommande dagar. Mycket bra också då tre av fyra tränar regelbundet och vi ändå vill äta middag tillsammans. Bra att ligga steget före liksom :)
Sen gillar jag ju också att greja i köket förstås:)

Kommande dagar ser ut såhär:

Onsdag: Ungsstekt kyckling med rostade grönsaker, kokt broccoli och fetaostkräm.
Torsdag: Ärtsoppa och plättar (vanliga och lchf-variant)
Fredag: Citronlax med kokt potatis (till mig grönsaker) och grönsaker + Oopsies med hallon och grädde.
Lördag: Grillade revben, vitlökar, grönsaker och bea + lchf-chokladkaka
Söndag: Broccoli- och blomkålssoppa med bacon. Till det ostflarn och baguette för de som äter bröd.
Måndag: Pasta (vanlig och low carb) och långkokt köttfärssås.

Lchf-produkter

Efter fem dagars minisemester med synder är magen helt i olag. Man kan ju inte åka till medelhavsländer utan att äta bröd, men min mage gillar det verkligen inte i för stora mängder. Återgår till min lchf-mat å det snaraste. Här är lite produkter jag beställt från Bodystore.com

Fiberhusk, istället för mjöl i t.ex. plättar eller bröd. Sväller enormt mycket!


Low carb pasta.


Shiratakinudlar. Kolhydratfria nudlar som är färdiga bara att värma.


Sukrin- "Florsocker och vanligt socker"


Mandelmjöl- till bakning


Dessa är egentligen helt onödiga men jag tänkte att det kan vara kul att testa efter träning. 9g kolhydrater i en 250 ml burk.

Regn

På vägen hem igår passade vi på att handla lite. Var via en nyöppnad affär i Arninge som heter XXL. Dom har allt inom träning och friluftsliv och jag fick verkligen behärska mig för att inte köpa ännu mer träningskläder...
Men dessa kände jag att kommer väl till pass just nu :)

Barcelona

Morning!
Hemma igen och jag måste säga att det är riktigt skönt. Har varit borta två veckor så det ska bli fint att vara hemma ännu sex dagar innan jobbet kallar. Och denna gång blir det tillbaks till egen båt. Det ska bli kul efter sju veckors bortavaro :)
Som sagt, långweekend i Barcelona har det varit. Jättefin stad med mycket grönområden och ovanligt rent för att vara en storstad. Lite bilder:


En vy från en bergstopp.


Drickapaus. Den till höger var min, Damm Lemon, öl med citron. Svagare än svensk folköl men jäkligt god! :)


Johan framför triumfbågen.


Utanför FC Barcelonas hemmaarena Camp Nou.


Barcas nästa match.


Butiken där alla fans kunde köpa matchtröjor, fotbollar osv osv


Columbusstatyn


Våren har kommit till Europa.


En bit av Barcelonas 5 km strand.


:)


Hop on, hop of sightseeing.

Det var några bilder. Staden är helt klart värd ett besök. Men var beredd på att öppna plånboken för det är dyrt.